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복근

복근이 보이는 기준과 체감 방법, 운동 후 정상 증상 구분

2026년 06월 02일2026년 06월 02일 by api_sport

복근이 보인다는 것은 복부 지방이 줄고 복근이 발달해 근육 라인이 드러나는 상태예요. 바지가 널널해지거나 복부 라인이 달라진 것이 주요 체감 지표입니다.

Categories Uncategorized Tags 근육발달, 복근, 복부운동, 운동증상, 지방감소 Leave a comment
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